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用 WorkBuddy 上架、写文案、做图，真的比人工快吗？跨境运营实测结果

不给虚数给口径。这篇把上架、写文案、做图三类工作拆成可计时的环节，对照人工耗时和工具耗时给出实测区间，并交代清楚这些数字的前提条件——什么情况下能到那个速度，什么情况下反而更慢。附一套你自己也能做的四步实测方法。